Meloun, osvěžení nejen pro děti
16. 6. 2018
Horké letní počasí svádí k sladkému potěšení a odpočinku od pravidel. Proto dopřáváme dětem u vody zmrzlinu, na výletě bonbóny, k svačině kupovanou ovocnou přesnídávku a před množstvím obsaženého cukru raději na chvíli zavřeme oči. Dejte letošním prázdninám osvěžující melounovou chuť, které děti propadnou. Odměňte je dobrůtkami bez zbytečného cukru a se spoustou vitamínů. Bezpeckové melouny Bouquet jsou skvělá svačinka ve sluncem prozářených dnech. Nakrájením na talíř však zábava nekončí. Připravte se na letní mlsání ještě dřív, než děti vyběhnou s radostným křikem a vysvědčením v ruce ze školy.
Recept: Melounové smoothie s mandlovo-kokosovým mlékem vyrobíte během minutky a báječně se hodí k svačině. Stačí mít jen v lednici připravené suroviny a k dispozici mixér. Svačinku plnou ovoce nemusíte doslazovat – a pokud to bude přece jen potřeba, použijte trošku třtinového cukru. Potřebovat budete:
2 šálky bezpeckového melounu Bouquet
1 šálek jahod
1 malý řecký jogurt
½ šálku mandlového mléka
½ šálku kokosového mléka
2 šálky ledu
1 polévková lžíce třtinového cukru (dle potřeby)
Všechny ingredience smíchejte v mixéru a vyšlehejte do hladké struktury. Dobrou chuť.